ΓΛΕΝΤΙ - ΚΟΠΗ ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑΣ, Κυριακή 06/01/2013

Η Φιλαδελφία,
σας προσκαλεί στο ΓΛΕΝΤΙ - ΚΟΠΗ ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑΣ την τελευταία ημέρα του ΔωδεκαΗμέρου των Χριστουγέννων
Κυριακή 06/01/2013,
με πολύ κέφι και χορό
και πολλές πολλές εκπλήξεις
(με τον αριθμό του εισιτηρίου κλήρωση ΤΟΠΙΚΩΝ αγροτικών προϊόντων, ΕΛΑΙΌΛΑΔΟ, ΛΟΥΚΑΝΙΚΑ)

Ώρα προσέλευσης 19.30

Τηλ. κρατήσεων - πληροφορίες :
6944 243617,
6970 965799,

κάντε τη μουσική σας επιθυμία, ΠΑΡΑΓΓΕΛΛΙΆ
... ζητήστε μας το τραγούδι που θέλετε να ακούσουμε
από τη ΖΩΝΤΑΝΗ ορχήστρα της
"ΜΟΥΣΙΚΗΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ"
Ζωντανό προγραμμα : Νίκος Μεραχτσάκης, Στέργιος Τόπης
Τιμή κατά άτομο  12€
 (με ποτό, ή μπύρα, ή κρασί,
κρύο πιάτο, φρουτοσαλάτα,
το δεύτερο ποτό 3€
Ελεύθερη είσοδος κάτω από 15 ετών με δωρεάν αναψυκτικό)
- είμαστε αισιόδοξοι,
- κοιτάμε μπροστά και ψηλά.
- καλή καρδιά, χαμόγελο, ομορφιά, χρώμα και ζωή
- ταξιδεύουμε δημιουργώντας εικόνες και συναισθήματα.
Μπουάτ

"ΜΟΥΣΙΚΗ ΒΙΤΑΜΙΝΗ"Ορφέως και Δημοκρίτου Γωνία (δίπλα στο καφενείο ΑΣΤΡΑ) Κομοτηνή

τραγούδι: Στέργιος Τόπης

ΜΙΑ ΒΡΑΔΙΑ ΣΤΟ ΛΕΒΕΡΚΟΥΖΕΝ Στέργιος Τόπης

http://www.youtube.com/watch?v=TQwadYx8zHI

ΦΕΓΓΑΡΙ ΜΑΓΙΑ ΜΟΥΚΑΝΕΣ, Στέργιος Τόπης

http://www.youtube.com/watch?v=DsbLAlIXcWU

ΜΑΝΝΟΥΛΑ ΘΑ ΦΥΓΩ, Στέργιος Τόπης

http://www.youtube.com/watch?v=9CqhgWJwxcA&feature=g-upl&context=G249babaAUAAAAAAAhAA

ΠΡΟΣΚΑΛΕΣΤΕ - ΔΙΑΔΩΣΤΕ - ΠΡΟΩΘΗΣΤΕ

 

ΤΕΛΕΙΟ δώρο ! ! ! στην κοπή της Βασιλόπιτας στη "Μουσική Βιταμίνη" μαζί με πολλές πολλές εκπλήξεις,
κληρώνουμε 2 αντίτυπα από την υπέροχη ΠΛΟΥΣΙΑ υπερπολυτελή αυτή έκδοση με γνήσιες ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΕΣ ΘΡΑΚΙΩΤΙΚΕΣ γαστρονομικές προτάσεις
Σ Υ Γ Χ Α Ρ Η Τ Η Ρ Ι Α ! ! ! μας κάνετε υπερήφανους :

Και μήν ξεχνάμε όταν επιλέγουμε τι θα μαγειρέψουμε, τι θα παραγγείλουμε για την οικογένειά μας:

Η παραδοσιακή Μεσογειακή Διατροφή μπορεί να περιγραφεί με τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• Άφθονες φυτικές ίνες (φρούτα, λαχανικά, ψωμί/δημητριακά, πατάτες, όσπρια, καρποί).
• Ελάχιστα επεξεργασμένα προϊόντα
• Γαλακτοκομικά προϊόντα (κυρίως τυρί και γιαούρτι) καθημερινά σε μικρές έως μέτριες ποσότητες
• Ψάρια και πουλερικά σε μικρές έως μέτριες ποσότητες
• Κόκκινο κρέας σε μικρές ποσότητες
• Ελαιόλαδο ως κύρια πηγή λιπαρών που περιέχουν μονοακόρεστα λιπαρά οξέα.
• Η συγκεκριμένη διατροφική σύνθεση της Μεσογειακής Διατροφής έχει ως αποτέλεσμα αφενός χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά και χοληστερόλη και αφετέρου υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και ίνες. Η καθημερινή κατανάλωση ελαιόλαδου συνεπάγεται υψηλή περιεκτικότητα της δίαιτας σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα.

Συμπληρωματικό μέρος της Μεσογειακής Διατροφής είναι η τακτική άσκηση (αθλητισμός,γυμναστική ή οποιασδήποτε μορφής κίνηση).

Το 2010, η ΟΥΝΕΣΚΟ συμπεριέλαβε την Μεσογειακή Διατροφή στον Κατάλογο της Άυλης Πολιτιστικής Κληρονομιάς της Ανθρωπότητας, ύστερα από αίτημα που υπέβαλαν από κοινού οι χώρες Ελλάδα, Ισπανία, Ιταλία και Μαρόκο.